Nám da: Nguyên nhân, dấu hiệu, điều trị sao hiệu quả

Melanin hay còn gọi là sắc tố da là yếu tố quyết định màu da của mỗi người. Theo các nghiên cứu, melanin là chất hấp thụ ánh sáng hiệu quả (có thể tiêu tan hơn 99,9% tia UV được hấp thụ), có vai trò chống nắng và bảo vệ da khỏi tia UV.

Tuy nhiên, nếu sản sinh quá mức, sắc tố này sẽ tích tụ lại, tập trung ở một vùng da nhất định. Hiện tượng này được gọi là nám da.

Ở phụ nữ, các vùng nám thường xuất hiện ở má, mũi, cằm, trán. Điều này gây mất thẩm mỹ cho làn da, khiến nhiều chị em e ngại, thiếu tự tin trong cuộc sống.

Nguyên nhân nào gây ra nám da

Nám da hiện đang là nỗi lo của rất nhiều phụ nữ, đặc biệt là những phụ nữ bước sang tuổi 30. Nó được hình thành bởi rất nhiều nguyên nhân:

• Do các tác nhân bên ngoài như khói, bụi, cẳng thẳng kéo dài hay sử dụng mỹ phẩm không đúng cách hoặc mỹ phẩm và các chất tẩy trang kém chất lượng, thậm chí là giả.
• Do các tác nhân bên trong khi hệ thống bảo vệ da sản sinh ra quá nhiều melanin. Nguyên nhân chính thường do mất cân bằng hormone hay nội tiết tố, phản ứng với thuốc, phụ nữ mang thai hoặc tiền mãn kinh…
• Ánh nắng măt trời: Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra những tác động tiêu cực đến cơ thể trong đó có da. Khi ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào da sẽ dẫn đến sự gia tăng bất thường của lượng sắc tố melanin. Đây là nguyên nhân khiến vết thâm hình thành và ngày càng lan rộng. Ngoài ra, tia UV trong ánh nắng mặt trời còn phá hủy tế bào, phá vỡ cấu trúc dưới da, gây khô da, lão hóa thậm chí là ung thư da
• Do di truyền: Theo các nghiên cứu khoa học, khoảng 30% người bị nám da được xác định là do yếu tố di truyền
• Nội tiết: Nội tiết tố rối loạn khiến lượng sắc tố melanin trong cơ thể tăng nhanh. Đây là câu trả lời cho khoảng 50-70% phụ nữ mang thai bị nám. Ngoài ra, trong các giai đoạn như dậy thì, mãn kinh hay sử dụng thuốc tránh thai cũng là nguyên nhân làm da sạm đi. Thông thường, nguyên nhân do nội tiết tố có thể được khắc phục dễ dàng hơn, vì khi cơ thể điều hòa nội tiết tố thì nám da sẽ tự biến mất.

Phân loại

 

Nám mảng

Khi vùng da ở gò má xuất hiện mảng màu nâu nhạt, nám này xuất hiện do phản ứng với thuốc, mỹ phẩm hoặc do tác hại của ô nhiễm môi trường, ánh nắng mặt trời lên bề mặt da. Có thể công việc khiến bạn căng thẳng, mệt mỏi hoặc sử dụng thuốc tránh thai trong thời gian dài cũng là nguyên nhân dẫn đến nám da. Nhưng nám này không sâu (hay còn gọi là nám không chân) nên việc điều trị sẽ dễ dàng và nhanh chóng hơn với một số công nghệ điều trị thẩm mỹ như Laser Toning, Fraxel Dual hay điều trị chăm sóc da tế bào gốc. . .

Nám sâu

Có những nguyên nhân từ bên trong cơ thể do thay đổi nội tiết tố, hoặc đối với phụ nữ mang thai và tiền mãn kinh, biểu hiện của loại nám này trên bề mặt da là những đốm nâu đen, nám chân sâu cũng vậy. được hiểu là các loại nám. Nếu làn da không được chăm sóc và bảo vệ đúng cách, nám sẽ ngày càng đậm màu, biểu hiện là những đốm nâu ngày càng đậm màu. Điều trị loại nám này rất khó và lâu dài nên cần sử dụng công nghệ tiên tiến nhất hiện nay là Laser Excel V, Fraxel Dual, Atlas Dual kết hợp với điều trị tế bào gốc để đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da mới.

Nám hỗn hợp

Nhìn chung, nám da là tình trạng da mặt xuất hiện các đốm, mảng màu xám nâu, phát triển chậm và có xu hướng đậm màu hơn nếu không được ngăn chặn. Nó là tình trạng tăng sinh hắc tố dưới một vùng da nào đó, do nhiều nguyên nhân gây ra và rất khó điều trị. Nám da tuy không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ nên cần được điều trị đúng cách.

Nám da rất phổ biến ở phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Melanin là một sắc tố được sản xuất bởi các tế bào hắc tố bên dưới lớp biểu bì và có nhiệm vụ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Tuy nhiên, khi các sắc tố này tập trung với mật độ cao sẽ gây ra tình trạng nám da. Tình trạng gia tăng sản xuất sắc tố melanin thường xảy ra khi mang thai nhưng cũng rất phổ biến khi phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên, tiền mãn kinh – mãn kinh.

Nám da thường xuất hiện trên trán, má và đôi khi ở hai bên cổ, vai, cánh tay. Nám da có khi nhỏ nhưng cũng có những vết nám như tàn nhang, nám mảng lớn. Nám da được phân hóa sâu dưới dạng biểu bì, hạ bì và hỗn hợp.

Tại sao nữ giới có tỷ lệ bị nám da cao hơn nam giới

Trên thế giới có khoảng 3% dân số bị nám da, trong đó nám da xuất hiện nhiều hơn ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên.

Nguyên nhân gây nám da ở nữ giới chiếm tỷ lệ cao hơn so với nam giới sẽ được trình bày dưới đây:

1. Do sự khác biệt về nội tiết tố

Nội tiết tố có những ảnh hưởng nhất định đến hiện tượng nám da. Nội tiết tố có sự khác biệt giữa nam và nữ, ở nữ sự xáo trộn hay thay đổi nội tiết diễn ra nhiều hơn ở nam. Điều này khiến tình trạng nám da ở phụ nữ trở nên phổ biến hơn.

2. Do độ dày của da

Một số nghiên cứu cho thấy da của nam giới dày hơn phụ nữ gấp 7 lần. Do đó, làn da của nam giới ít bị ảnh hưởng bởi các tác động từ môi trường như tia UV, ánh nắng, không khí,… từ đó melanin được sản sinh ít hơn và hình thành nên các vết nám.

Ngoài ra, thời gian cũng khiến da bị bào mòn và lão hóa nên nám da thường có nguy cơ cao hơn đối với phụ nữ trung niên.

3. Do tác động của mỹ phẩm

Tác động của mỹ phẩm cũng là nguyên nhân hình thành sắc tố da. Làm đẹp nhờ mỹ phẩm là nhu cầu thiết yếu của chị em phụ nữ, trong khi tỷ lệ sử dụng mỹ phẩm ở nam giới thường rất thấp. Điều này lý giải vì sao tỷ lệ nám da ở phụ nữ ngày càng gia tăng.

4. Do lượng collagen

Collagen có vai trò quan trọng đối với tế bào da, giúp các mô liên kết với nhau và tạo độ đàn hồi cho da. Mật độ collagen ở nam giới thường cao hơn ở nữ giới. Vì vậy, ở cùng một độ tuổi, làn da của nam giới thường săn chắc và mịn màng hơn của phụ nữ. Nhìn chung, từ 25 tuổi trở đi, làn da của phụ nữ dễ bị lão hóa và gặp các vấn đề về sắc tố hơn nam giới.

Ngoài ra, yếu tố tâm lý cũng ảnh hưởng không nhỏ đến ngoại hình của chị em phụ nữ nói chung và làn da nói riêng. Những thay đổi bất thường về tâm lý, áp lực, suy nghĩ tiêu cực, chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt không hợp lý cũng dễ khiến da bị lão hóa, thiếu sức sống, xuất hiện nám, sạm,…

Điều trị nám da sao hiệu quả

Thông thường, khi bị nám, hầu hết chị em đều tìm mọi cách để điều trị. Tuy nhiên, việc điều trị nám không phải một sớm một chiều mà hiệu quả đến rất chậm, đòi hỏi sự kiên trì. Do khó xác định được nguyên nhân cụ thể nên việc điều trị nám da rất khó khăn, tốn nhiều thời gian và cần tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Các biện pháp làm trắng da cấp tốc mà chị em thường đổ xô áp dụng có thể giúp loại bỏ nám tạm thời nhưng lại rất dễ dẫn đến nguy cơ nám tái phát, thậm chí nghiêm trọng hơn, khó điều trị, da còn sần sùi, khô ráp, kém sức sống. Nhiều chị em khi đi khám đã bị tổn thương da mặt vì điều trị sai cách trị nám trên vùng da đặc biệt nhạy cảm này.

Nên điều trị nám kết hợp:  ngưng uống thuốc tránh thai; Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời nắng. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để rửa sạch và lau khô da, đồng thời dùng kem dưỡng ẩm nhẹ (nếu da vừa nám, vừa mụn thì không nên bôi). Ngăn ngừa sự hình thành sắc tố mới bằng các loại kem ức chế sự hình thành hắc tố của tế bào hắc tố, trong đó có hydroquinone 2-4% (trong khoảng 3 tháng) có thể gây kích ứng và mẩn đỏ da. Axit azelaic có thể được sử dụng lâu dài, an toàn ngay cả khi mang thai, tuy nhiên, nó có thể gây kích ứng da. Sử dụng thuốc bôi ngoài da có chứa corticoid như hydrocortisone có thể làm nám mờ nhanh hơn nhưng lại dễ bị tác dụng phụ (teo da, mỏng da).

Các phương pháp khác

Phương pháp loại bỏ sắc tố: Có thể sử dụng kem chứa axit salicylic. Ngoài ra, có thể sử dụng alpha hydroxyacids bôi tại chỗ, bao gồm axit glycolic và lactic, có thể được sử dụng giống kem lột da. Dùng kem bôi retinoid bôi ngoài da cũng là một giải pháp nhưng có nhiều tác dụng phụ, có thể gây viêm da, không được dùng trong thai kỳ.

Phá hủy sắc tố bằng ánh sáng cường độ cao: Mất 10-20 tuần điều trị để thấy hiệu quả, nhưng ngay cả ở những người có kết quả tốt, sắc tố da có thể xuất hiện trở lại khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc do rối loạn nội tiết.

Nhìn chung, không có phương pháp nào có thể trị nám nhanh chóng và hiệu quả mà không kết hợp giải pháp hạn chế tối đa việc vùng da điều trị tiếp xúc với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.

Tóm lại, khi bị nám da, việc đầu tiên là đi khám chuyên khoa da liễu để xác định rõ nguyên nhân, chỉ khi xác định đúng nguyên nhân mới điều trị dứt điểm được. Thuốc trị nám trên thị trường hiện nay không có nhiều sản phẩm và không mang lại hiệu quả thực sự và không dùng được cho hầu hết các trường hợp bị nám.Tuyệt đối không tự ý bôi thuốc, mỹ phẩm dù sản phẩm đã được một số người sử dụng an toàn.

Các loại hóa chất dùng trong mỹ phẩm làm trắng da, trị nám … đều chứa chất tẩy mạnh, có thể lúc đầu sử dụng thấy kết quả tốt nhưng càng dùng lâu da càng nhạy cảm, càng mòn, da càng non, nếu đi nắng dễ bị nám. Đồng thời, kem có hàm lượng thủy ngân nhỏ có thể gây teo da, nếu dùng lâu sẽ khiến da mặt bị nám vĩnh viễn. Tuyệt đối không sử dụng mỹ phẩm, hay các loại thuốc trị nám bán trên thị trường mà không có thành phần ghi trên bao bì sản phẩm. Nhiều trường hợp bị nám da vĩnh viễn vì sử dụng các loại kem có chứa adrenocorticosteroid như là một loại mỹ phẩm thoa mặt. Hậu quả là da mặt bị teo, dẫn đến rối loạn dinh dưỡng, mất sức đề kháng, gây ra tình trạng nám da nhiều hơn.

Lưu ý trong ăn uống: Có những loại thực phẩm làm sung huyết trên da, do đó làm cho các nốt mụn sậm màu hơn. Tránh rượu, bia và các gia vị cay nóng. Ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, thường xuyên chơi thể thao và tránh nắng. Cần cải thiện chế độ ăn uống với các thực phẩm giàu vitamin A, C, E, omega-3, selen để chống lão hóa da. Đội mũ rộng vành khi ra ngoài trời nắng và sử dụng kem chống nắng thường xuyên để tránh tác hại của ánh nắng mặt trời cho da.

Phòng ngừa, hạn chế nám da

Để ngăn ngừa và hạn chế nám da, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

4.1 Nên có một chế độ ăn uống lành mạnh

Bổ sung đầy đủ nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây sẽ giúp da căng mịn và tràn đầy sức sống.

4.2 Hạn chế tác động của ánh nắng mặt trời

Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV do ánh nắng mặt trời gây ra là một trong những cách làm giảm sắc tố da. Bạn nên hạn chế ra nắng vào những thời điểm có mật độ tia UV cao, nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp.

4.3 Chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý

Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần lạc quan, không lo lắng không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn giúp bạn tránh được tình trạng rối loạn nội tiết tố gây nám da.

4.4 Cẩn thận với mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

Việc sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ, kém chất lượng có thể dẫn đến những hậu quả khó lường cho da như dị ứng, nổi mụn, thâm nám,… Vì vậy, trước khi sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào bạn nên tìm hiểu kỹ thông tin và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. sản phẩm

Trên đây là những chia sẻ của chuyên gia da liễu tại phòng khám da liễu Đông Phương về vấn đề nám da ở phụ nữ cũng như lời khuyên điều trị và biện pháp phòng ngừa và hạn chế nam da.

Mọi thắc mắc xin liên hệ số Hotline 0971.122.497 hoặc Chat trực tiếp với bác sĩ tư vấn để được giải đáp.