Viêm da cơ địa là một bệnh da liễu mãn tính, dai dẳng và nguy cơ tái phát cao. Bệnh thường phát triển theo từng giai đoạn, bao gồm cấp tính – bán cấp – mãn tính. Bên cạnh việc dùng thuốc, các bác sĩ da liễu thường khuyến khích người bệnh kết hợp điều trị viêm da cơ địa tại nhà để làm giảm các triệu chứng, ngăn chặn tổn thương lan rộng, kiểm soát các biến chứng nặng.
Một số cách chữa viêm da cơ địa đơn giản tại nhà mà bạn có thể áp dụng:
Chữa viêm da cơ địa tại nhà
Cách chữa viêm da cơ địa tại nhà hiệu quả, an toàn
1. Chườm lạnh giúp giảm ngứa và viêm
Ở giai đoạn cấp tính, bệnh viêm da thường gây đau rát, sưng đỏ và ngứa âm ỉ. Các triệu chứng này gây ra cảm giác khó chịu, mệt mỏi và bồn chồn. Để giảm nguy cơ trầy xước, trầy xước và lạm dụng thuốc bôi, bạn có thể chườm lạnh lên vùng da bị tổn thương trong khoảng 10 – 20 phút.
Làm:
- Sát trùng da bằng dung dịch chlorhexidine, thuốc tím hoặc hexamidine.
- Sau đó dùng gạc vô trùng nhúng nước lạnh đắp lên vùng da bị tổn thương trong 10 – 20 phút.
- Sau khi bôi, nên dùng khăn thấm nước để vùng da tổn thương thông thoáng và nhanh liền vết cắt.
- Làm 3-4 lần mỗi ngày để giảm ngứa và cải thiện tình trạng viêm nhiễm.
2. Trị viêm da cơ địa tại nhà bằng lá chè xanh
Đối với những trường hợp viêm da cơ địa trên diện rộng (ngực, lưng, cổ, chân tay…) có thể tắm nước lá chè xanh để giảm ngứa và phục hồi các tế bào bị tổn thương. Lá trà xanh có chứa tới 6 catechin và polyphenol, trong đó epicatechin gallate (ECG) và epigallocatechin gallate (EGCG) có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ.
Các thành phần này giúp cải thiện sức khỏe làn da, giảm tổn thương và hạn chế tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, hàm lượng polyphenol dồi dào trong lá trà còn có đặc tính chống viêm. Nhờ vậy, tắm bằng lá chè xanh có thể giảm ngứa, rát, sưng tấy do bệnh viêm da cơ địa gây ra.
Cách Làm:
- Rửa sạch 1 nắm lá chè xanh tươi rồi cho vào nồi.
- Đổ khoảng 2 lít nước vào đun sôi khoảng 10 phút.
- Đổ nước vào bát, lọc bỏ bã và thêm nước lạnh.
- Dùng nước chè xanh để tắm hoặc ngâm rửa vùng da bị tổn thương
- Áp dụng cách chữa bệnh viêm da tại nhà bằng lá chè xanh 3-4 lần / tuần
3. Chữa viêm da cơ địa tại nhà bằng lá trầu không.
Tương tự như lá trà xanh, lá trầu không cũng rất giàu polyphenol, bao gồm catalase và superoxide dismutase. Các thành phần này kích thích sản xuất collagen và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương trên da và các mô mềm.
Ngoài ra, tinh dầu eugenol trong lá trầu còn có khả năng kháng khuẩn, sát trùng chống lại một số vi khuẩn gây nhiễm trùng da thường gặp như tụ cầu, khuẩn coliform, cầu khuẩn, liên cầu,… Vì vậy, thường xuyên sử dụng lá trầu không để điều trị bệnh viêm da cơ địa có thể giảm nguy cơ bội nhiễm da.
Cách chữa bệnh chàm tại nhà bằng lá trầu không:
- Rửa và vò nát một ít lá trầu không
- Đun sôi 2 lít nước rồi cho lá trầu không vào đun thêm 5-10 phút.
- Đổ nước vào bát và thêm một ít nước lạnh
- Để rửa tay hoặc chân (nếu viêm da dị ứng ở da đầu)
Ngoài tác dụng giảm viêm, mẩn đỏ, ngứa, lá trầu không còn giúp ức chế vi nấm gây gàu, điều hòa hoạt động của nang tóc, bảo vệ chân tóc khỏi các tác nhân gây hại.
4. Trị viêm da thần kinh tại nhà bằng gel lô hội
Bệnh chàm mãn tính thường gây khô da, ngứa, sạm và dày da. Nếu không được cung cấp đủ nước, da có thể bị nứt, ngứa và chảy máu nghiêm trọng.
Vì vậy, trong giai đoạn này, bạn có thể sử dụng gel lô hội để dưỡng ẩm, làm dịu và phục hồi các tế bào bị tổn thương trên da. Ngoài ra, lô hội cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng hàng rào bảo vệ da, sửa chữa các tác hại của tia UV và giảm nếp nhăn.
Ngoài ra, theo một số thí nghiệm lâm sàng, sử dụng gel lô hội thường xuyên có thể làm giảm tỷ lệ mắc và mức độ nghiêm trọng của các bệnh viêm da mãn tính như chàm, viêm da cơ địa viêm da tiếp xúc và bệnh vẩy nến.
Cách Làm:
- Rửa 1 lá nha đam tươi
- Sau đó lột vỏ và rửa sạch mủ
- Bôi một lớp gel lên vùng da bị tổn thương
- Chờ cho đến khi gel hấp thụ hoàn toàn trước khi mặc quần áo
Ngoài ra, nha đam còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe. Vì vậy bạn có thể bổ sung những món ăn, thức uống được chế biến từ thực phẩm này để tăng cường sức khỏe và cải thiện làn da từ bên trong.
5. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin
Da không chỉ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài như ánh nắng, bụi bẩn, ma sát, phấn hoa… mà còn do các yếu tố bên trong cơ thể. Do đó, ngoài việc sử dụng các phương pháp điều trị tại chỗ, bạn có thể giảm thiểu và kiểm soát các triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa bằng cách bổ sung một số thực phẩm giàu vitamin.
- Vitamin C: (axit ascorbic) là một thành phần thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, loại vitamin này còn giúp tăng sinh collagen, elastin và chống lại các tế bào sắc tố melanin. Do đó, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C (cà chua, cà rốt, cam, quýt, lựu…) có thể nâng cao sức đề kháng của da, giảm thiểu tổn thương và ngăn ngừa sẹo.
- Vitamin E: là thành phần có tác dụng dưỡng ẩm và chống oxy hóa. Chế độ ăn uống thường xuyên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E (bơ, dầu oliu, mật ong, cá hồi,…) giúp giảm tình trạng khô, dày da và tăng tốc độ phục hồi ở bệnh viêm da cơ địa.
- Vitamin nhóm B: bao gồm 8 loại nhỏ là B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12. Tất cả vitamin B đều tốt cho da và tóc. Nhóm vitamin này có tác dụng chống oxy hóa, giảm khô da, bong tróc và giảm các triệu chứng của bệnh chàm, bệnh rosacea, viêm da dị ứng,…Thực phẩm giàu vitamin B bao gồm nấm, rau bina, hạnh nhân, hạt vừng, đậu xanh, yến mạch, cà chua, nấm và bơ. .
6. Tắm bột yến mạch giúp giảm ngứa
Bột yến mạch có chứa saponin giúp làm sạch da nhẹ nhàng mà không gây kích ứng hay mẩn đỏ như các loại xà phòng thông thường. Thêm vào đó, nguyên liệu này cũng rất giàu kẽm, giúp khử trùng và ức chế vi khuẩn có hại.
Ngoài ra, yến mạch còn chứa avenanthramides có tác dụng chống viêm và giảm ngứa. Các nghiên cứu cho thấy avenanthramides có thể thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và ngăn chặn sự lan rộng của tổn thương da. Dưới đây là cách bạn có thể tắm bằng bột yến mạch để cải thiện các triệu chứng của bệnh chàm và giảm nguy cơ bệnh tái phát.
Cách chữa viêm da cơ địa tại nhà bằng cách tắm bột yến mạch
- Chuẩn bị nước tắm (nên pha nước tắm ở nhiệt độ ấm)
- Sau đó thêm khoảng 2-3 thìa yến mạch cán mỏng và khuấy đều
- Tắm trực tiếp, sau đó loại bỏ yến mạch còn dính trên da bằng nước sạch
- Thực hiện mỗi ngày một lần cho đến khi các tổn thương trên da lành hẳn
7. Trị viêm da cơ địa tại nhà bằng mật ong
Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và làn da. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa. Vì vậy, nó thường được sử dụng để cải thiện các triệu chứng của các bệnh da liễu, trong đó có bệnh viêm da cơ địa. Mật ong còn có khả năng làm sạch, dưỡng ẩm và làm mềm da. Các bước thực hiện như sau:
Bước 1: Chuẩn bị 1-2 thìa cà phê mật ong
Bước 2: Rửa sạch vùng da bị tổn thương
Bước 3: Thoa mật ong, massage nhẹ nhàng
Bước 4: Để trên da khoảng 15-20 phút
Bước 5: Xả lại bằng nước sạch
8. Trị viêm da cơ địa tại nhà bằng cây rau má
Rau má (Centella asiatica) có chứa saponin một chống viêm giúp làm dịu tổn thương da và làm lành vết thương nhanh chóng. Bạn có thể chuẩn bị 1-2 nắm lá rau má rồi làm theo các bước sau:
Bước 1: Các nguyên liệu rửa sạch rồi ngâm với nước muối pha loãng.
Bước 2: Vớt ra, để ráo nước, cho vào âu / xay nhỏ, thêm vài hạt muối.
Bước 3: Rửa sạch vùng da bị tổn thương, thoa hỗn hợp
Bước 4: Để trên da khoảng 15-20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch
9. Chữa khỏi bệnh viêm da cơ địa đơn giản tại nhà bằng muối
Dùng nước muối chữa viêm da cơ địa tại nhà là phương pháp đơn giản không thể bỏ qua. Muối có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa khá tốt.
Người bệnh nên sử dụng nước muối sinh lý đảm bảo đúng nồng độ tránh nồng độ muối quá cao gây tổn thương da nghiêm trọng hơn. Bạn chỉ cần ngâm trong nước muối sinh lý và đắp lên da khoảng 10 phút mỗi ngày để tinh chất muối tác động lên da và các triệu chứng viêm da cơ địa sẽ nhanh chóng thuyên giảm.
10. Sử dụng dầu dừa đẩy lùi bệnh viêm da dị ứng
Dầu dừa không chỉ có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn mà nguyên liệu này còn có khả năng dưỡng ẩm khá tốt. Vì vậy, từ xa xưa, dân gian đã thường mách nhau cách sử dụng dầu dừa để xua đuổi các triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa.
Người bị viêm da cơ địa chỉ cần thoa một lớp dầu dừa lên vùng da bị tổn thương vào mỗi buổi tối rồi để qua đêm đến ngày hôm sau. Với việc sử dụng phương pháp này thường xuyên, làn da dần được cải thiện, tình trạng khô da cũng giảm dần.
Chữa viêm da cơ địa bằng đông y
Trong y học thông thường, viêm da cơ địa được gọi là can tiễn hoặc ngưu bì tiễn hai yếu tố:
- Do vị trí thấp nhiệt lâu ngày tạo điều kiện cho ngoại tà xâm nhập (phong hàn, phong nhiệt, tà độc) tạo nên tích tụ độc tố dưới da.
- Do sinh khí yếu, thận và tạng hoạt động kém, thể trạng suy nhược, khí huyết hao tổn, khí hư sinh phong, tân dịch kém sinh táo, dẫn đến tích nhiệt dưới da.
Sự kết hợp của hai cơ chế này gây ra hiện tượng tích tụ độc tố, tụ máu dưới da và hình thành các nốt sẩn đỏ, mẩn ngứa, ngứa ngáy trên da. Tình trạng này lâu ngày sẽ tạo thành mãn tính, ngứa gãi gây phát ban.
Để loại bỏ dứt điểm tình trạng này thì cần điều trị dứt điểm viêm da cơ địa, y học cổ truyền thường chú trọng loại bỏ nguyên nhân gây bệnh. Theo đó, nguyên tắc điều trị thường bắt đầu bằng việc bồi bổ khí huyết. Khi khí và huyết lưu thông thì tà độc được tiêu trừ, chức năng thận được cải thiện, tân dịch hồi phục thì các triệu chứng bên ngoài cũng được cải thiện. Sau đó áp dụng các phương pháp điều trị chuyên sâu, tập trung vào việc bồi bổ và điều hòa cơ thể, nâng cao sức đề kháng, kéo dài hiệu quả điều trị và ngăn ngừa bệnh tái phát.
Những lưu ý khi điều trị viêm da cơ địa tại nhà
Để đạt được hiệu quả cao và không làm da bị tổn thương, cần lưu ý những điều sau:
- Mẹo chữa viêm da cơ địa tại nhà chỉ phù hợp với những trường hợp bệnh ở giai đoạn đầu và nhẹ. Nếu viêm da nặng cần đến những cơ sở y tế, phòng khám da liễu uy tín để khám.
- Hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa và sự kiên trì của người bệnh
- Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng các mẹo dân gian
- Trước khi sử dụng, bạn rửa sạch lá và ngâm qua nước muối pha loãng.
- Không nên tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh vì sẽ khiến da bị tổn thương nghiêm trọng.
- Rửa tay và vùng da bị rạn trước khi thoa / đắp các thành phần
- Không gãi, cào hoặc chà xát mạnh lên vùng da bị tổn thương
- Tránh xa bụi bẩn, phấn hoa, mạt sắt, lông vật nuôi, bọ, hóa chất
- Nếu thấy bất thường trên da, hãy ngừng sử dụng và liên hệ với bác sĩ chuyên khoa
- Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và uống nhiều nước lọc, nước hoa quả
- Nếu có thể, hãy sử dụng máy làm ẩm phòng để giảm tình trạng da khô, nứt nẻ
- Tập thể dục mỗi ngày để tĩnh tâm
Mọi thắc mắc xin liên hệ số Hotline 0971.122.497 hoặc Chat trực tiếp với bác sĩ tư vấn.
